这一路的低调华丽

2011又快要挥手别过，觉得应该留下点什么。

打开电视，尽是跨年的晚会，熟悉或陌生的明星轮番上台唱歌来庆祝这个辞旧迎新的日子，竟然会觉得有点吵，看到主持人无创意的采访与接话，就立马想切换了台。最后，我选择关上电视，给自己安静的一小时，属于自己的2011尾声。

这个即将要成为历史的一年，对我来说，收获与遗憾，一半一半。

家庭方面，一直很和谐快乐。我们之间无过夜的争吵，偶尔为事情争得面红耳赤也是一晃而过，家里的事情合理分配，一起享受生活的美好，一起承担生活的责任。互相把爱的能量给予对方，把爱的盒子填的满满。正面的爱让我觉得家永远是温馨的港湾，无论什么事，和小白在一起，就有勇气。今年我们拍了婚纱照，在10月2日举行了人生重要的婚礼仪式，一个重要的里程碑。2011，算是两人在亲友见证下的共同生活征程扬帆起航点。这份爱，让我一直充满感恩。

工作方面，为了喜爱的工作，面试了很多家企业，投简历，和猎头交谈，和用人单位面试，这一流程走了许多遍。能被好几家有名的外企筛选中去面试算是小成功，但是最终无论是一面落败，或者二面落败，再或终面落败都是我的失败。走进那么多家企业的工作场所，有些仅从名气与环境上都已让我心生向往，但最终都遗憾地为我关上了大门。原因多方面，虽然有一部分真的是太过背的运气，最大的原因我认为，还是自己太不够，不够有让别人在和你见面后，有非你不可的想法。这就是一个人的能力，需要不断地锤炼加以提高。原本是打算跳一下后再孕育下一代的计划，在很多次不甘心后，还是躲躲藏藏地提上了日程。女人在这个时间真是尴尬的职场境况，已婚未育，怎么说都相对弱势。

在采购工作上，今年涉及了很多类型的项目，在一个个被顺利执行后，感受到的是一种充实。我想，我现在最需要加强的是一种完成后的总结与概括，在知识上的累积与经验上的积累，总有厚积薄发的一天，每样工作并不是以完成为目标，而是以做得完美为目的地，花自己最大的可能做看上去很小的每一件事，你从中获取的不只是这个项目的顺利完成，而是工作背后带给你的更多的养分。以一个团队的管理方式建设自己，做不断进步永不言弃的自己。

所以，今年的跳槽失败并不可怕，可怕的是少了这样的斗志，可怕的是失去对自我的信心。要相信，金子总有闪光的那一天，无论那一天的成功何时到达，你都要时刻保持着自信的状态，向着自己想要的方向努力。

小白的工作，他今年比我顺利许多，2011末尾的时候公司又给加了补充公积金，让他对公司更充满了信心。希望他能在来年再接再励，有更出色的工作业绩与幸运的晋升机会。

身体健康方面，小白同志大概有3-4次的感冒，期间变成瘟鸡一只，还是缺乏经常的锻炼；我因为今年有断断续续的锻炼和瑜伽，感冒1次，基本身体健康。身体是革命的本钱，明年更要很好贯彻锻炼身体，生命在于运动，千万不能忽略了身体。双方父母的身体，托老天的福，都保持了不错的状态，尤其是妈妈，身体今年平稳，希望妈妈能一点点好起来，健康地陪伴我们走更远的人生路。

旅游方面，做得不够好，都是近距离旅游。杭州，常熟尚湖，苏州阳澄湖。明年希望能出国旅游一次，国内远途旅游一次。人生苦短，要多看看外面的世界。

家庭添置方面，终于购置了第一部家庭用车铂灰新凯越，开始较为方便的行路旅程。买了一台佳能单反，是小白给我的惊喜。年末购置了一台笔记本，一个苹果IPAD.感受到科技的日新月异变化。

学习方面，看了一些书数量不够多，英语坚持学习了仅5个月，如今又有点懈怠了。从明天起，重拾好习惯，让自己每一天都有所进步。

在一年的末尾，对自己讲：努力认真地过人生，培养属于自己的气场，好好奋斗并享受人生。不要虚度大好年华，为自己，为家人的明天，加油！2011 Byebye! Hello,2012!

英语词汇记了忘，记了忘。
看着沪江里满眼自己收集的生词本，很多又很茫然了。
好抓狂，好纠结哦～

终于去了中国馆，时隔一年多之后。
上午小白突发的提议，想及新闻上说10月8号之后中国馆即将闭馆，下次再向公众开放时将并非世博时的原汁原味，今天下午抽了空即奔往浦东耀华路。
让人惊喜的是这次居然没有长时间的排队，直接进入参观，回想起去年中国馆前动不动就几小时的长队等候，有种小窃喜

印象深刻的有坐电梯时电梯间制造出仿佛乘坐火车的景象；三面及头顶都是屏幕的大电影，配着音效及有视觉冲击的画面，心潮澎湃之感；108米长的清明上河图栩栩如生；10多岁孩子画笔下的世博与眼中的生活。
参观后从馆内出来，充满秋意的大风裹挟全身。圆了未去中国馆的遗憾，心情愉悦。
希望生活一直有充实的行走感，无论是阅读，经历，旅行。

转眼又是生日，再2不了几年就要踏入滚滚洪流进入奔3队伍了，这叫人情何以堪呀。
古人说三十而立，印象中的理想30岁是事业小成，安居乐业，有一健康活泼小儿。现如今27岁，还差3年迈入30大关，居已安，车已置，事业尚在并不明朗期，远没达到自己要求的状态，至于小儿，似乎还在心理排斥期过渡。
10月2日举行婚礼，09年末领证到现在才办仪式，这个确实拖的有够久了。
人生就如一场游戏的N个关卡，忙忙碌碌奔来忙去就为了打个通关。希望自己能多一些进步，少一些遗憾。希望通过努力能财务自由，能多一些体悟生活的时间。过个精致点的人生吧！

生日快乐！

运动是很多人强健身体、疏解压力的方法，但美国俄亥俄州州立大学体育运动科学系的专家提醒大家，运动时如果身体出现7大反应信号，就要格外注意了。

1.自我感觉疲劳。运动后身体疲劳是很正常的，但是如果疲劳现象持续2—3天或者更久，就可能是运动过度的结果。这时就需要暂时停止运动，让机体得到充分恢复。

2.肌肉疼痛。由于乳酸的堆积，运动后肌肉疼痛是正常的，但如果疼痛持续3—4天或更长时间，就要降低运动强度。严重的话应该立即停止运动，同时做做按摩、理疗等。

3.食欲不振。这很可能是由于运动量过大，对机体刺激过度，抑制了大脑中的消化中枢造成的，此时要注意饮食的营养和搭配。

 4.恶心呕吐。如果不是饮食引起的，那多数是由于机体运动过量、缺氧造成的。锻炼者应该根据自己的生理条件选择合适的运动计划，从小运动量开始，循序渐进。

5.头痛头晕。一般做剧烈动作时，会有这种情况出现，这主要与血压变化、血液中氧气含量过低有关。建议体质较差的人根据自身情况选择适合自己的运动项目。

 6.口渴。大运动量后产生口渴现象是正常的，但要注意运动前、中、后应及时补充水分，尤其是运动以后，最好饮用一些含盐的饮料或水。

昨天去徐家汇面试了一家单位，在光鲜亮丽的港汇中心里。以前一直很向往这样完全市中心很摩登地方工作的感觉，去了里面才觉得空气不灵光，光亮照人的电梯却不能让电梯里的人散发出光亮的亲和感，处处是防卫以及木木的气息。去之前以为这家法资奢侈品行业的厅堂该是多么气派，走进发现也不过如此。欣慰的是面试的发挥水准越来越平稳了，真的是渐渐成熟。内心还是更偏向于去制造型的企业。一次次的历练肯定会带来最适合我的，我坚信。

看了L的博客，越来越被他的智慧及毅力折服，从他决定创业那个时刻起，他博客的每一篇文章都充斥着意气风发，充斥着智慧光芒，充斥着自信满满，现在已经取得了很不俗的成绩。和他相比，我真的很渺小呀，我的文章多的是生活琐碎儿女情长，多的是叙述，少的是思考。多的是经历，少的是创造。

需要坚持的是不断学习，不断吸收各方面我应该知道的知识。维持现在开始的好习惯，多读书多思考，做件事情告诉自己一定不要半途而废，告诉自己一定要看到量变引起质变那一天。想要得到你梦想的东西，就必须比别人付出的更多。

这时候春天的温度是一年中最惬意的，电脑面前随意坐着，窗外是夜色笼罩下的万家灯火，一股温润之感。
今晚以后是三天小假，回家看爸妈是预定的行程。虽然上海离老家那么近，每次回去却都有小小的期待，电话里的问候总归是简短的概括，面对面的交流才能更拉近心的距离。再相见，他们总是会苍老一点，没办法，岁月是把杀猪刀~会把光滑的皮肤一点点修成磨砂质。

他们其实不会像我期待的那样更新很多我想让他们改变的生活态度，却兴致盎然地听你讲新鲜的变化。他们还是有一些他们难以排遣的烦恼，我依旧只能用自己的方式安慰他们换个角度多放松自己。
在他们面前，我希望自己不平凡，成为为家里改头换面的那一个，成为扬眉吐气的那一个，成为他们真正心里的骄傲。而他们只要求你健康幸福就好~

每次回家前的心都是期待的，返上海时的心就会稍许沉甸甸。有一种心有余而力不足之感充盈着，是妈妈生病久了的缘故吗，我觉得自己很早就转换了依附的关系。我那么急切地想去施予，想给很多，想让他们完全无后顾之忧。

在看了气场很强大的人的文章与照片后，很短的一段时间内会突然觉得自己无比渺小，很晦暗哪~~~于是立马做了点完全全神贯注关乎自己的事，那种自我又给拉伸了回来。

于是得出这样一个个人小论断

有时候消息要看，榜样要学习。千万不可沉溺过久，不然就丢掉自我了，忘了还有个无限可能的自己。

而真正焕发的自我，才是最美的。

回顾下还有2个小时就即将告别的2010年。
每到一年最末尾的那一天，就特想拥有像皮皮鲁的超能力跑到云端把时间的大钟搁停一下，可容我发下片刻的呆。让整个世界静止几小时，沉淀一下所有。

这一年，亲爱的爷爷过世，在殡仪馆摸着他冰凉的脸时，发觉生命是如此的渺小，不堪一击。承载了那么多，一夕之间灰飞烟灭，化为尘土，回归自然。而那些依旧留存于亲人之间的记忆呢，那熟悉的身影呢，就只能在梦里再相遇了。不知人生是否真有轮回，那些去了的，真的就消失不见了么？

这一年，上海的房子终于搞定，结束了3年多的漂泊生涯，有个安定的居所。再也不用为了媒体口中忽上忽下的房价跟着心情波动。爸妈的鼎力支持，舅舅帮忙装修跑前忙后，大伯大妈的关怀让我们的小家一点点成形，一点点汇聚成了现在的温馨之窝。

这一年，小白成功跳槽，事业上终于能如他所愿的顺利发展。我的工作也有了转型，积累更多的经验，为今后的路铺好道。淘宝店铺经营上，生意没有去年的红火，估计勉强能升四钻。卖家的投入越来越多，要赚多的钱必须花更多的推广心思。

这一年，妈妈的医保顺利办下来，了了爸妈的一桩心事。妈妈的身体比以往好些了，健康多么重要。奶奶因爷爷的过世一直心情低落，爸妈照顾奶奶非常辛苦。相继听说熟悉的人得病，珍惜这健康的每一天。

这一年，休了婚假和小白去丽江旅游，在梦里面画了一遍又一遍的地方，终于真实地踏在了那片土地，让高原的阳光肆意照耀，让古镇潺潺的流水轻轻的诉说美丽的故事。

这一年，中了人生的第一个大奖，公司年会一等奖--数码相机一台，期待今后的人生频频打破记录。
这一年，终于治好了困扰我十几年的扁平疣。对中药和打针双管齐下的效果感激涕零啊~~~~~再也不要复发。。
这一年，腰部肥肉一点点的拓展领土，身体开始变得有些弱不禁风，痛定思痛开始健身！
这一年，拍了人生的第一次个人写真，发觉还是有必要留点青春的纪念的。
这一年，一直想要买辆车，我们攒钱啊攒钱。期待明年成为有车族。
这一年，是和小白生活在一起的第二年，每一天都因为他而能从心底展露笑颜。爱情让人认识生活的美好。在外面即使有再多的困扰回到家就是可爱的笑脸，温暖的港湾。

2010年总体是平和的，幸福的。
谢谢上苍对我们的眷顾，谢谢您聆听了我的祷告。
平安，健康，喜乐。
给每一个爱我和我爱的人，给每一个热爱生活的人。

2011，来吧！热烈拥抱你！

昨天和今天的生活似乎围绕着“宠爱自己”展开。
周五下午想休息，于是把半天年假休掉，离开公司优哉游哉去五角场逛街，听说是年底大促销开始，满99减60，虽然是商家伎俩，但是女人们总是抵挡不住诱惑。其实只是工作日的下午呢，巴黎春天里的人已经很多了，看到这种人满为患的场景还是异常头疼的，于是火速赶到自己的目标区域，买到一件想要的内衣直接闪人~~是为要第二天拍个人写真时准备的，无肩带内衣
扫完货回家，躺床上睡了个名不正言不顺的懒觉，下午4点到5点诶。。。补觉后又起来倒腾着准备出门，约了7点半去护理脸蛋，好久没怎么正儿八经关怀自己的脸了。167的公车沿着淮海路一直开，圣诞节的气氛已经到处在蓄势了，随处可见闪耀的圣诞树。
7点半准时到了贝黎诗，蛮不错的高档会所，大堂灰常的美~里面的布置也雅致柔美，还没体验呢，这环境就让人心情不错。

里面服务的阿姨和做脸部护理和按摩的美容师服务态度都好温柔呀，洗澡，精油按摩，做脸。让人都心情愉快。发现年龄过25了，冬天脸部已经变得敏感，还会起点皮。这是以前从没有出现过的情况，桑心啊~~做的补水保湿护理，脸部的吸收特快，说明皮肤真的很缺水啊

做好护理后回家已经晚上10点多了，又直接上床睡觉，好好补充睡眠。因为第二天要和朋友一起拍个人写真啦！

今天早上太阳晒到被子的时候，舒服的自然醒了，和小白起来吃过早饭，直接去楼下理发店打理三千烦恼丝，厚重的头发削薄了，舒服很多。理发师很认真的捣鼓我的头，小白剪好头发等在那都快睡着时我才全部结束，同样只是普通洗剪吹，小白同志讲赚你的15元还真不容易，哈哈~~~

中饭在这边刚开的浦湘缘解决，老店新开装修后环境好了很多。正午的阳光洒到桌子上，恰到好处。
吃好饭没停顿多久，就和朋友约好直接赶完广中西路的某个工作室拍个人写真啦！
长到26岁，居然还没拍过这类写真呢，被小白总是耻笑。说皮夹子里想放张我的艺术照都没有，这次总算要去雪耻了。一个人胆子小又没劲，拉上朋友一起去，两人聒噪一下时间就很容易过去了

换了三套衣服，拍了这种照片才知道，模特们还真都不是好当的，拍照绝对是一个受罪的活啊~~化妆涂粉不说，穿各种衣服摆N多造型，真是狂累~要美丽也是要花真功夫的。
个人很满意第一套白纱造型的。不知道到时出来的效果怎样，很期待下一周阿~
全部结束顶着没卸妆的脑袋回到家，小白同志已经烧了热腾腾的家常菜等我了，看到他笑眯眯的脸蛋，感觉真暖心呀~
2天的日程感觉好充实，密集对自己关爱了一下。
为了不让自己的博客太荒芜，我啰嗦了这么大半天写了流水账。

终于办好了星之健身的年卡，昨天做体测的时候，血压正常，心率76次。体脂率居然高达32.8%，属于隐藏性肥胖。网上查了下，这么高的体脂率是高风险的，一定要注意锻炼，不然年纪再大点就容易生病，真该好好注意打理自己的身体了。
体测的时候，教练又在那狂推荐私教，当然又是想从俺口袋里挖出一笔钱贡献给俱乐部咯。我们无产阶级哪来更多的闲钱？不过却是在他的不停叨叨中获得了一点健身的知识。

健身并非越累出越多汗越好，我们要利用目标心率来控制运动强度．

    心率:测量静态心率最准确的时间应该是充足休息（睡眠）后刚刚起床的时候．

    心肺功能较好人士静态心率　55次／每分钟．

    心肺功能较差人士静态心率　70次／每分钟．　　

    卡式公式是用来计算运动目标心率相对准确的方法．

    卡式公式：目标心率={（220-年龄）-静态心率}×运动强度%+静态心率．　　　　

    例如；我年龄26岁．静态心率76次／每分钟．选用强度百分比:最大心率之60%－80% ．　　       

         计算最大心率:　最大心率=220-年龄 　　　　　220-26=194

          计算储备心率： 储备心率=最大心率-静态心率　194-76=118　　

          计算60%的最大心率 储备心率×60%+静态心率 　118×60%+76=　146.8

          计算80%的最大心率 储备心率×80%+静态心率 　118×80%+76=　170.4

          我的运动目标心率：146次／每分钟-170次／每分钟．如果我想要运动时心率最好控制在146次／每分钟-170次／每分钟之间．如果不是运动员，运动时最好不要长时间超过最大心率的85%以上.即164次/分钟。这样对身体对心脏是比较安全的．而不会因盲目健身而带来危害。

这一年要持之以恒，坚持锻炼身体，保持每周2-3次去健身房的概率。每次30分钟以上的运动量，科学饮食。零食尽量控制，晚饭吃少，睡前2小时绝对不吃东西。
让自己有一个更好的身体状况和精神面貌，好好坚持！

昨天关冰箱门后转身，冰箱顶上的玩偶奇异的掉下来，偏巧正砸中刚放在沙发上的本本，液晶屏顷刻敲出一个洞，继而这个洞渐渐渗透出去，电脑右下角的屏一点点花掉，直至啥都看不见。有点心疼，第一反应是破财消灾吧。
小白却在边上说，逃过一劫，幸亏不是他关的冰箱。三道黑线，难道我有那么不通情达理，最喜欢怪罪别人吗orz.
想想有点意思，生活中总有些出其不意打乱你的计划，原本上几个星期都是周末有事出门，想着这周末大概没什么重要事情可以悠闲地休息下了，偏偏就要在这时候横生枝节让你周末多出去修液晶屏的事项。

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上周末和公司同事去青浦打真人CS,后又一起逛了那边的朱家角，也不过是走了一点路而已，结果回来后2天都是腿酸痛不已，上下楼梯都有些困难。另外两位女同事星期一反应都无任何异样，真是给我敲了一记警钟，如今的锻炼实在是太少了。一定要多注意运动，不能再这样懒惰下去了。

很想去试一下瑜伽。要办一张健身年卡，需快些落实。

最近淘宝店里收了两朵小黄花，一个很平常，一个很中伤。

无伤大雅的那个说 “速度快点就更好啦” ，啪，一个中评。新手买家，连一颗小红心都还没，就在淘宝的前进道路上善于给人石头绊脚。

中伤的那个说“衣服和想象中的有点差别，不是纯羊毛的！也不怎么厚！”，顿时胸闷到极点，确实是百分百纯羊毛的东西，您不懂，却又为什么无缘无故中伤呢。不了解之前也有询问阿，不喜欢可以退啊，不沟通不交流，也是甩个黄花给你。

照理说兼职开了几年的店，应该对这些无可避免的中评们宠辱不惊了。但还是小小会影响到点情绪，还会给人旺旺留一大段话，给人发短信，给人打电话。仿佛每年都有这样的工作要去做一下，算不算一种偏执？

都到11月中旬了，上海的天气居然还是15度左右，完全无入冬迹象。记得去年11月13日我和小白领证，我们可是裹了好几层，顶着超大的风走进民政局滴~~~今年这光景，和风煦煦，连棉毛裤都不用穿。这是哪位钻家叫兽说的极致寒冬？
不经意的，领证居然都有1年了，并且已经习惯在表格里选择已婚的标签，也和别人聊天时从“我男朋友”自然切换到“我老公”。过两人世界的生活久了，都快忘了当初一个人生活的日子是怎样的节奏。当时的自己应该有很多多余的时间在网络世界留下很多言语，而现在有很多要做的事要和他聊的天，反而留下的文字记录稀少。
今年的淘宝生意目前没有去年好，也有可能是气候的关系，最近又投入了一些钱做店的推广，现在的淘宝已经不同于几年前那种单纯的买卖环境，加进了N个噱头，N种收钱的名目。要生存发展下去，得学会不断适应不断改变。任何一样事物都是不进则退。

今天为跟大伯的车回去看爸妈，五点多就爬起来，几乎是半年内从没有这么早起过，平时热闹的马路一片安静，少数的人和勤劳的清洁工扫着马路。六点半启程，九点半到家。爸妈已经在忙活着准备中饭，老妈有点晒黑了，她说是每周去2次医院透析以及从家到奶奶两边经常来回走的缘故，不过虽黑了点，人显得比较精神，这是我宽心的。爸爸还是一如既往，肚子有点大了，该减减肥。

有些不巧，今天周六妈妈正好要去医院做透析，时间不能改动，所以中午吃过饭就要做公交去医院，她在整理带着的包的时候，我看到挎包的皮都掉落好多，整个包变得很难看。这是我用下来的被淘汰的包，本来准备搬家的时候扔掉的，被她看到了，非不让我扔要拿回去用。可能是包的生命周期也差不多了，加上这个夏天酷热的天气，换到她手上用的时候居然不断掉皮~~我跟她讲，这么难看的包你快给我扔了，我回上海就给你买个好的寄过来。她急了，你别又瞎花钱，这包用的很好，换什么换。

像这种形式的对话，几乎每次回家都会有类似的。每让我看到一次爸妈用着很旧的或者我觉得早该扔的东西，总有一种心酸涌上心头，一方面觉得自己不能在身边照顾他们，随时发现他们有什么需求给他们添置点东西感到内疚，一方面更想什么时候能赚足够多的钱让他们千万不要为点点滴滴再节省。

反正我每次回家对他们的洗脑举动基本都以失败告终，他们也学的更狡猾了，表面上同意我对他们改善的建议，背地里还是该怎样依然怎样，不在身边是无法监督的。我和小白讨论过父母的这些表现，小白的妈也是个对自己一切节省把所有都奉献给子女的典型，要么就是长一辈的生活习惯，他们节俭惯了，思想很难转变。这样说服自己，心情也会舒服点。

其实像父母希望看到他们的孩子生活的富足美好一样，做子女的同样也希望回到家时，看到父母幸福的生活着，该享受的去享受，该花钱的时候潇洒的用，才会觉得满足。

怕什么呢？太节俭什么呢？有我们做后盾啊。
不要说什么等钱很多时你们也会用，必须看开点，你们在生活中的每一个点滴对自己好一点，才是对子女的安慰。